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茯苓泡水喝的功效与作用

2021-03-18  来源:彩牛养生    

导读茯苓是一种真菌菌核,茯苓早在古代就是一种深受百姓们的喜爱的中药材,茯苓最普遍最简单的一种食用方式就是泡水喝,那么茯苓泡水喝的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看吧。...

茯苓是一种真菌菌核,茯苓早在古代就是一种深受百姓们的喜爱的中药材,茯苓最普遍最简单的一种食用方式就是泡水喝,那么茯苓泡水喝的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看吧。

茯苓泡水喝的功效与作用

1.抗菌

茯苓泡水喝可以增强人体的免疫能力和抵抗能力,不如一些常见的细菌:大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等,对于细菌的抑制来说有一定的好处,还能有很好的提高人体免疫力的作用,还能起到抗菌的作用。

2.保护心脏

茯苓泡水喝具有保护心脏的作用,因为茯苓有一定的镇静作用,有宁心安神的功效,常食用茯苓可以缓解心悸的症状,还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药,药效更佳。

3.降低血糖

茯苓进入身体之后能够有效的降低血糖含量,适合高血糖患者服用。这些患者平时应该多将茯苓泡水喝,能够降低身体中的血糖含量,促进身体健康。

4.宁心安神

茯苓泡水喝具有宁心安神的功效,情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用,有养心安神的功效,常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠,还能消除水肿,缓解压力。

5.益气固表

中医认为,使用黄芪后有益气固表的效果。对于一些水肿的人群来说,可排除体内湿气,达到消肿的效果。平时如果身体出现盗汗、浮肿等情况,都可用黄芪泡水喝。此外,茯苓可以促进钠、钾等电解质排出体内,能消除身体浮肿;适用于小便不利、水湿停滞的症候,并且寒湿、湿热或脾虚湿聚,均可应用。

6.止咳化痰

茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用,若有咳嗽症状饮用是很适用的。因为茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能,有提高身体免疫力的功效,常食用茯苓也能预防感冒等疾病,还可以祛湿化痰,对于湿热引起的咳嗽疗效较好。

关于茯苓泡水喝的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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