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长期熬夜的危害

2021-03-05

经常熬夜对人体的危害是比较大的,因为长期熬夜身体是在超负荷工作,容易导致身体生物钟发生改变,同时还会造成内分泌功能紊乱。

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长期还会经常出现失眠健忘,记忆力下降,白天身体乏力,注意力不集中等情况,并且由于内分泌失调,皮肤还会表现出暗黄,粗糙、眼袋加重以及长痘痘的现象。

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经常熬夜容易引起脑细胞死亡增多,降低学习能力和记忆力。经常熬夜的人衰老的比较快,另外也会影响身体抵抗力,熬夜多了就容易导致身体素质下降,引发感冒。

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